你聽說過沈陽葡萄糖，蜂蜜是一種常見的食物，一直受到大眾的喜愛。蜂蜜的主要成分也是糖。蜂蜜和沈陽葡萄糖哪個好？

沈陽葡萄糖是自然界中分布最廣、極其重要的單糖，是生物的主要供能物質(zhì)。蜂蜜是蜜蜂采集的植物的花蜜或分泌物，是經(jīng)過充分釀造的。其中一個主要成分是沈陽葡萄糖，所以蜂蜜從屬于沈陽葡萄糖。蜂蜜中不僅含有葡萄糖，還含有果糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、活性酶等營養(yǎng)成分。這是一種營養(yǎng)食品。可見蜂蜜自然是遠(yuǎn)離的。

日常生活中適當(dāng)飲用蜂蜜水，不僅可以補(bǔ)充一定量的沈陽葡萄糖，還可以補(bǔ)充身體所需的其他營養(yǎng)。蜂蜜中的多種營養(yǎng)成分可以為身體提供能量，促進(jìn)身體新陳代謝，改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)身體各種機(jī)能，促進(jìn)內(nèi)分泌平衡，增強(qiáng)身體抵抗力。同時，蜂蜜中含有酸性物質(zhì)和高濃度糖類物質(zhì)，還具有殺菌消炎的作用，還能提高人體的抗病能力。

但也有人認(rèn)為沈陽葡萄糖解酒效果更好，但其實(shí)蜂蜜水也有很好的解酒效果。例如，水白色的蜂蜜富含果糖。果糖有解酒作用，能加速酒精分解。同時，蜂蜜中的各種營養(yǎng)物質(zhì)可以促進(jìn)人體的新陳代謝，加速酒精在體內(nèi)的代謝和吸收。酒后喝一杯加了白蜂蜜的蜂蜜水，對解酒有很大的幫助。