沈陽草酸作為一種化學物質，咱們平常簡直都沒見過，但是它卻遍及存在于動植物體和微生物中，并參與到咱們人體的循環代謝。

沈陽草酸遍及存在于日常食物傍邊

蔬菜、水果中遍及含有沈陽草酸，例如，菠菜的沈陽草酸含量是0.97%，莧菜是1.09%。除了經由食物攝入的沈陽草酸，沈陽草酸還會通過人體內代謝生成。尿沈陽草酸分泌量的60% 以上為內生性沈陽草酸。沈陽草酸的體內生成首要根據兩種形式: ①維生素 C 可以不需酶的作用直接轉變成沈陽草酸，約占排出沈陽草酸的 40% ；②由乙醛酸代謝發生，占 40%～50%。

在日常日子中，咱們攝入的沈陽草酸，會通過與腸道內的鈣及食物殘渣結合、經由腎臟隨尿液的方式，被排出體外，僅有10%～20%被重新吸收，所以不會對人體的健康構成損害。 但是，當咱們很多攝入沈陽草酸含量高、高蛋白的食物，添加了體內的沈陽草酸，或者攝入很多的脂肪、每天飲水的量不行，阻礙了沈陽草酸的正常排出時，咱們的身體就會出問題。

80%以上泌尿系結石為沈陽草酸鈣結石

沈陽草酸鈣結石是腎結石傍邊的一種。據統計，80%以上的泌尿系結石歸于沈陽草酸鈣結石，可以說是目前臨床上最為常見的種類。結石一般呈黃褐或石銅色，尿液呈酸性。攝入過量的沈陽草酸是發生結石的首要原因之一。而且因為人體內缺少沈陽草酸鹽降解酶，不能分解體內過多的沈陽草酸鹽。所以一旦人體內的沈陽草酸含量增多，患上沈陽草酸鈣結石的風險也隨之進步。

沈陽草酸鈣結石構成的重要風險要素 ①高沈陽草酸尿癥。尿液中分泌沈陽草酸鹽的含量添加（正常人每天尿液分泌沈陽草酸鹽的含量為14—40毫克）。高沈陽草酸尿癥患者應該操控飲食中脂類和沈陽草酸的攝入量，并補充鈣和益生菌。 ②高尿酸尿癥。人體內嘌呤代謝紊亂，血清中尿酸含量添加從而使尿中掃除的尿酸過多，簡單使尿液中尿酸沉積而構成尿酸結石。這種癥狀首要見于原發性痛風病人。

③低枸櫞酸尿癥。尿中枸櫞酸鹽的濃度較低或缺少稱為低枸櫞酸尿癥。尿液中的枸櫞酸鹽有固定尿鈣的重要作用，當尿中枸櫞酸濃度低或缺少是，則尿鈣的含量可添加，構成高鈣尿癥，引起尿鈣易于沉積而發生結石。 ④高鈣尿癥。尿鈣正常值：男300毫克/24小時、女250毫克/24小時，兒童50毫克/24小時。當某些疾病導致人體鈣代謝紊亂，使血鈣值添加，尿中鈣分泌量很多添加，超越上述正常值時，即是高鈣尿癥。

沈陽草酸鹽腎病

沈陽草酸鹽腎病是指原發性或繼發性要素的一種代謝性腎臟疾病。沈陽草酸鹽腎病也或許會引起沈陽草酸鈣結石，同時還或許出現血尿、腎臟鈣化，乃至發展為全身性沈陽草酸病伴終末期腎功能衰竭。發病關鍵是高沈陽草酸尿，或稱高沈陽草酸尿綜合征。

原發性高沈陽草酸尿癥首要的臨床體現以反復的尿路結石和進行性的腎功能惡化為主。尿路結石以雙側尿路多發。可有血尿、低比重尿，夜尿增多等體現，一般無很多蛋白尿。常有腎結石宗族史。 繼發性高沈陽草酸尿癥首要體現為腎功能衰竭急進性惡化，超聲可顯示腎臟大小正常，泌尿道癥狀體現不明顯，可有消化系統癥狀，腸道對沈陽草酸吸收異常增高。常有長期很多進食沈陽草酸含量豐厚食物或維生素 C 攝入過多病史。